Quando a dor chegar

Antes de tudo, chore!
Dilua o peso que guarda! Desague!

Com a vista limpa, ore!
Sem aquilo que ofusca, os olhos enxergam além

Não debata com o destino
Nem tudo há negociação
E o primeiro passo é sempre
Aceitação

Bata o pó e se levante
Quem está deitado
Não vê o horizonte

Caminhe!
Mesmo que seu corpo
Queira parar
Mudança precisa de movimento
Quem está em um único lugar
Vê sempre a mesma paisagem

Respire fundo!
Sinta o ar preencher os vazios
Para que não seja o sofrimento a fazê-lo

Ame! Amor é expansão
É a melhor parte de si
Energia transformadora
Em plena doação

Quando se doa
Não dói